idalisasimonealexsson

stack ut en stund och gjorde ett styrka pass ändå, så ska gå och duscha av mig strax :) 
 

körde efter ett program som innehåller

* Djupa knäböjningar
* Armhävningar
*  Lårcurl
* Ryggres
* Liggande benlyft med svankkontakt
* Tåhävningar
* Situps
* Liggande utsida höftlyft, båda benen

och allt körs 15*3 :)

Skönt sörrni ;D